Il fulcro di un individuo è rappresentato dalla sua struttura interna ed esterna: ovvero dall’identità e dall’integrità. Se un soggetto ha un buon equilibrio personale, possiamo dire che è in armonia con il suo vero sé.
Siamo tutti individui unici, con caratteristiche psichiche e fisiologiche non ripetibili. L’identità, rappresenta il concetto di io e sé; ossia risponde alla domanda “chi sono”, in relazione al proprio contesto di appartenenza.
La consapevolezza che nella propria immagine mentale, esiste coerenza, permette di costruire un sistema lineare, integro, armonico, funzionale ed adattivo con l’ambiente sociale.
Il processo identitario è in continuo sviluppo e revisione per l’intero corso della vita. Durante il ciclo di vita, esistono, sia diversi stadi tipici dell’età, sia esperienze soggettive che inevitabilmente inficeranno sulla costruzione e ricostruzione del sé e per cui, ogni superamento delle crisi, determinerà un nuovo equilibrio dinamico che può portare al rinforzo personale o al contrario disagio, dolore e disadattamento. Un elemento fondamentale che riguarda l’edificazione stabile del sé, sono le relazioni cha abbiamo nell’ambiante natale, sociale, scolastico e lavorativo.
Trascorre il tempo con persone amorevoli e di fiducia, è d’importanza notevole; l’influenzamento che ne deriva, dal quale nessun essere umano può essere totalmente schermato, sarà benefico e gioverà sulla capacità di costruire buoni legami, di autorealizzazione, successo e felicità personale.
Diversamente, se i rapporti duraturi sono disfunzionali, distruttivi o tossici andranno inevitabilmente ad intaccare od inibire la base dell’io. L’integrità si manifesterà significativamente frammentata e l’identità non più così chiara, in primo luogo, per il soggetto stesso. Lo stato omeostatico in tale caso, può essere altamente sofferente e non adattivo.
Attuare un vero cambiamento ad oggi è possibile: un differente paradigma, un contesto nuovo, connessioni positive, esperienze favorevoli, un supporto personale per recuperare sé stessi e costruire una nuova armonica immagine di sé, hanno l’obiettivo di edificare un’identità forte ed integra allineata al proprio vero sé, per vivere una vita pienamente autorealizzata.